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Frases ESTOICAS Que vão te Motivar e te Inspirar (estoicismo, frases de Sêneca, Marco Aurélio e Epiteto)

O estoicismo é uma filosofia de vida que procura fortalecer o espírito humano contra os desafios da vida: desde as dificuldades do dia a dia até nossas próprias fraquezas.

A filosofia estoica se sustenta nas quatro virtudes cardeais: coragem, justiça, sabedoria e autocontrole.

Nessa forma de encarar a vida, entende-se que o sofrimento é apenas uma interpretação das circunstâncias ao invés da realidade.

O estoicismo surgiu há dois milênios, mas recentemente tem conquistado cada vez mais novos adeptos.

Frases ESTOICAS Que vão te Motivar e te Inspirar (estoicismo, frases de Sêneca, Marco Aurélio e Epiteto)


Veja abaixo frases estoicas que vão te motivar e te inspirar (estoicismo)


"Não perca mais tempo discutindo o que um bom homem deve ser. Seja um" - Marco Aurélio

"Você poderia perder a vida agora. Deixe que isso determine o que você faz, diz e pensa" - Marco Aurélio

"Quem teme a morte nunca fará nada de valor por um homem que está vivo" - Sêneca

"A vida é muito curta e ansiosa para aqueles que esquecem o passado, negligenciam o presente e temem o futuro" - Sêneca

"Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor para você?" - Epiteto

"Não explique sua filosofia. Incorpore-a" - Epiteto

"Você tem poder sobre sua mente - não sobre eventos externos. Perceba isso e você encontrará força" - Marco Aurélio

"Segure seu entusiasmo juvenil - você será capaz de usá-los melhor quando for mais velho" - Sêneca

"A riqueza não consiste em ter grandes posses, mas em ter poucas necessidades" - Epiteto

"Se não for, não faça. Se não for verdade, não diga" - Marco Aurélio

"Comece imediatamente a viver e contar cada dia separado como uma vida separada" - Sêneca

"Pare de derrapar ... corra até o fim. Abandone suas esperanças e, se seu bem-estar é importante para você, seja seu próprio salvador enquanto pode" - Maro Aurélio

"O que pode acontecer a qualquer momento pode acontecer hoje" - Sêneca

"Eles perdem o dia na expectativa da noite, e a noite com medo do amanhecer" - Sêneca

"Vamos preparar nossas mentes como se tivéssemos chegado ao fim da vida. Não vamos adiar nada. Vamos equilibrar os livros da vida a cada dia ... Àquele que dá os últimos retoques em sua vida a cada dia nunca falta tempo. - Marco Aurélio

"A verdadeira felicidade é desfrutar o presente, sem dependência ansiosa do futuro. Não para nos divertirmos com esperanças ou medos, mas para ficarmos satisfeitos com o que temos, o que é suficiente, pois aquele que o é não deseja nada. As maiores bênçãos da humanidade estão dentro de nós e ao nosso alcance. Um homem sábio se contenta com sua sorte, seja ela qual for, sem desejar o que não possui" ― Sêneca

"O segredo é manter a companhia apenas de pessoas que te inspiram, cuja presença desperta o que você tem de melhor" ― Epiteto

"A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos" - Marco Aurélio

"Se você quer melhorar, contente-se em ser considerado tolo e estúpido" ― Epiteto

"Sorte é o que acontece quando a preparação encontra a oportunidade" - Sêneca

"Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. Tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade" - Marco Aurélio

"Se você está angustiado por qualquer coisa externa, a dor não se deve à coisa em si, mas à sua avaliação dela; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento" - Marco Aurélio

“Não é a morte que um homem deve temer, mas ele deve temer nunca começar a viver" - Marco Aurélio

"Nunca deixe o futuro perturbá-lo. Você o enfrentará, se for preciso, com as mesmas armas da razão que hoje o armam contra o presente" - Marco Aurélio

"Muito pouco é necessário para ter uma vida feliz; está tudo dentro de você, na sua maneira de pensar" - Marco Aurélio

"Sempre que você estiver prestes a encontrar uma falha em alguém, pergunte-se: qual falha minha mais se assemelha àquela que estou prestes a criticar?” - Marco Aurélio

“A primeira regra é manter o espírito imperturbável. A segunda é olhar as coisas de frente e conhecê-las pelo que são" - Marco Aurélio

Gostou das frases?

Qual é a sua preferida?

Você se identifica com a filosofia estoica? Comente aqui embaixo!


58 Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

Você está procurando por inspiração?

Por palavras de sabedoria de pessoas que realmente conquistaram grandes coisas...

E inspiraram pessoas.

Seja em um momento de tristeza, desânimo ou até mesmo de vontade de realizar algo, ler boas frases pode nos colocar em um outro estado de ânimo.

Separamos no post de hoje 58 frases motivacionais e inspiracionais de pessoas bem-sucedidas sobre a vida.

Se você gostar das frases, não deixe de informar nos comentários as suas preferidas.

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida


Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a Vida



“Nenhum obstáculo será grande se a sua vontade de vencer for maior” – Autor desconhecido

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito curta, para ser insignificante” — Charlie Chaplin

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Pessoas vencedoras não são aquelas que não falham, são aquelas que não desistem” – Autor desconhecido

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“Só existem dois dias do ano em que você não pode fazer nada: um se chama ontem e outro amanhã” – Dalai Lama

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida


“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis” – José de Alencar

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Se você quer ser bem-sucedido precisa de dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si mesmo” – Ayrton Senna

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“A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada” – Autor desconhecido

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Não crie limites para si mesmo. Você deve ir tão longe quanto sua mente permitir. O que você mais quer pode ser conquistado” – Mary Kay Ash

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Reclamar não é uma estratégia. É necessário lidarmos com o mundo como ele é e não como gostaríamos que ele fosse” – Jeff Bezos

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“Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários” C.S Lewis

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“Para ser um campeão você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita” – Muhammad Ali

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“É preciso ser protagonista. Não dá para ficar só ouvindo a banda passar, temos de ser parte da banda” – Sônia Hess

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“Somos o que repetidamente fazemos. Portanto, a excelência não é um feito, é um hábito” – Aristóteles

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“A sorte favorece a mente preparada” – Louis Pasteur

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“Assistir a grandes pessoas fazerem o que você ama é uma boa maneira de se inspirar” – Amy Poehler

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“Não ergas um edifício sem fortes alicerces ou viverás com medo” – Sabedoria Persa

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Seu tempo é limitado, então não perca tempo vivendo a vida de outra pessoa” – Steve Jobs

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Não existe falta de tempo, existe falta de interesse. Porque quando a gente quer mesmo, a madrugada vira dia. Quarta-feira vira sábado e um momento vira oportunidade” – Pedro Bial

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“Você nunca pode atravessar o oceano até que você tenha coragem de perder de vista a costa” – Cristóvão Colombo

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“A paciência é um elemento fundamental do sucesso” – Bill Gates

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“A confiança em si mesmo é o primeiro segredo do sucesso” – Ralph Waldo Emerson

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“Você nunca vai chegar ao seu destino se você parar e atirar pedras em cada cão que late” – Winston Churchill

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“Eu não tenho Ídolos. Tenho admiração por trabalho, dedicação e competência” – Ayrton Senna

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“Mesmo se você estiver no caminho certo será atropelado se ficar sentado nele” – Will Rogers

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“O sucesso não tem a ver com o lugar de onde você veio, e sim com a confiança que você tem e o esforço que você está disposto a investir” – Michelle Obama

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“Só se aprende com a experiência. Portanto, não importa o que as pessoas lhe digam, você tem que viver e cometer seus próprios erros para aprender” – Emma Watson

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“A vitória sempre foi de quem nunca duvidou dela” – Raul Follerean

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“Na crise, existem aqueles que se abatem, sentam no chão e choram; e existem aqueles que fabricam e vendem lenços. Nós somos fabricantes de lenços” – Abilio Diniz

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Se você quer fazer uma coisa realmente grande, seja grande como a coisa que você quer fazer” – Nizan Guanaes

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“É o motivo que engrandece a ação; é o fazer, não o feito” – Margaret Preston

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“Não somos responsáveis apenas pelo que fazemos, mas também pelo que deixamos de fazer” – Moliere

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“Não encontre defeitos, encontre soluções. Qualquer um sabe queixar-se” – Henry Ford

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“Ouse ir além, ouse fazer diferente e o poder lhe será dado!” – José Roberto Marques

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“Se sonhar grande dá o mesmo trabalho que sonhar pequeno, por que vou sonhar pequeno?” – Jorge Paulo Lemann

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“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados” – Mahatma Gandhi

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“A felicidade não está em fazer o que a gente quer, e sim querer o que a gente faz” – Jean Paul Sartre

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“Nenhum homem será um grande líder se quiser fazer tudo sozinho ou se quiser levar todo o crédito por fazer isso” – Andrew Carnegie

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“O pessimista vê dificuldade em toda oportunidade. O otimista vê oportunidade em toda dificuldade” – Winston Churchill

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“Eu posso aceitar a falha, todos falham em alguma coisa. Mas eu não posso aceitar não tentar” – Michael Jordan

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“Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.” – Madre Teresa de Calcutá

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“Não há saber mais ou saber menos: há saberes diferentes” – Paulo Freire

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“Destino não é exterior a nós; somos nós que criamos nosso próprio destino dia após dia” – Henry Miller

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“Na adversidade, uns desistem, enquanto outros batem recordes” – Ayrton Senna

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“Ouse, arrisque, não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguém nunca precisou de restos para ser feliz” – Clarice Lispector

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“Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer” – Santo Agostinho

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“O jeito mais eficiente de fazer algo é fazendo” – Amelia Earhart

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“Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção” – Steve Jobs

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Você não pode ser uma pessoa difícil, tímida, que não é capaz de olhar alguém nos olhos; você tem que se apresentar. Você tem que saber como falar sobre si mesmo, sua visão, o seu foco e em que você acredita” – Anna Wintour

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Inteligência é a capacidade de se adaptar às mudanças” – Stephen Hawking

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“A arte de ser ora audacioso, ora prudente, é a arte de vencer” – Napoleão Bonaparte

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“Ganhar não é tudo, mas querer ganhar é” – Vince Lombardi

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

"O insucesso é uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência” – Henry Ford

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“Aquele que é feliz, espalha felicidade. Aquele que teima na infelicidade, que perde o equilíbrio e a confiança, perde-se na vida” – Anne Frank

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“Nossos fracassos, às vezes, são mais frutíferos do que os êxitos” – Henry Ford

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“Comemore os seus sucessos. Veja com humor os seus fracassos” – Sam Walton

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“É costume de um tolo, quando erra, queixar-se dos outros. É costume de um sábio queixar-se de si mesmo” – Sócrates

Frases Motivacionais e Inspiradoras de Pessoas Bem-sucedidas para a vida

“Somente os que ousam errar muito podem realizar muito” – John F. Kennedy

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“Faça o que puder, com o que tiver, onde estiver.” – Theodore Roosevelt

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E aí? Quais frases foram mais inspiradoras para você?

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