Todo mundo precisa de uma frase inspiradora vez ou outra para te lembrar de forma rápida como é importante você se manter no ritmo.

Às vezes, umas poucas palavras poderosas são tudo o que você precisa para sair da mentalidade do "não posso, não consigo" para "eu posso, eu consigo e eu vou", iniciando o seu treino ou a sua reeducação alimentar.